babadoktor Szerzők Posts by babadoktor

babadoktor

32 Cikk 0 Komment
Szuperhasznos tartalommal segítjük a családokat. Segítsd a munkánkat egy megosztással! 👍 Köszönjük!
babadoktor, babadoktor.hu, terhestorna, terhesség, pocak, várandóstorna, füge katalin, gyógytornász, gyógytorna, baba-mama torna, intim torna, gátizomtorna

Így tornázz pocakkal! Tökéletes gyakorlatsor kismamáknak

Mielőtt edzeni kezdesz ...nézd meg ezt a néhány perces videót. Gyógytornász mutatja meg, hogyan kell helyesen állni, és fekvésből illetve ülésből felkelni terhesen. A tanácsai nem...

A hason fekvés előnyei: Balázs 6 hetesen megfordul! – és sok más

Az első évre ad hasznos tanácsokat a szakorvos. járás, hason fekvés, ortopédiai vizsgálat, csípőtorna, lábtartási problémák, cipelés...

KÖVESS MINKET!

12,713TagTetszik
39,300FeliratkozóFeliratkozom

Neked ajánljuk

Így szívd az orrát, hogy hatékony legyen!

Ha náthás a gyerek, az orr- és melléküregek is tele vannak váladékkal. Minél kisebb a gyerek, annál közelebb van az orr ürege a melléküregekhez,...

Az UV sugarzás úgy adódik össze a bőrben, mint a röntgensugárzás...

  Garantáltan másképp állsz majd a napozáshoz, ha megtudod, mit mond Tóth Zoltán meteorológus, légkörfizikus az ultraibolya, vagy közismertebb nevén UV-sugárzásról. Érthetően magyarázza el, miért...

Így tornázz pocakkal! Tökéletes gyakorlatsor kismamáknak

Mielőtt edzeni kezdesz ...nézd meg ezt a néhány perces videót. Gyógytornász mutatja meg, hogyan kell helyesen állni, és fekvésből illetve ülésből felkelni terhesen. A tanácsai nem...

Babakönyvek: mikor mit olvass neki?

Már pár naposan ismerkedhet a baba a könyvekkel, természetesen mindig neki való könyv kell. Mutatjuk, hogy melyik korban, milyen könyvet válassz a gyereknek.   0–3 HÓNAP| Fekete-fehér...

Tippek biztonságos korizáshoz kezdőknek

Aggasztanak a gyakori esések, esetleg meg is sérült már a gyereked korcsolyázás közben? Olyan egyszerű gyakorlatokat mutattunk, amelyekkel stabilabban fog állni a jégen, magabiztosabban...

Gátizomtorna a könnyebb szülésért

A gátizomtorna megkönnyíti a szülést! A szülés után pedig a felépülést! A gyakorlatokat bárhol végezheted. A gyógytornász azt javasolja, hogy vegyél egy fitneszlabdát, mert ezen...

Így kezdjétek a vízhez szoktatást!

Összeszedtük a legszükségesebb információkat a babaúszással kapcsolatban. Mikor kezdjétek a babaúszást? Hogyan gyakoroljatok otthon a kádban? Hány hónapos kortól viheted strandra? Hogyan szoktathatod vízhez te magad a babádat játékosan? MIT FEJLESZT...

Babaápolás útmutatónk a szülészeteken

A Babadoktor útmutató praktikus tippeket ad a baba alapvető ellátásához, amelyekkel garantáltan egyszerűbb lesz az első néhány hét. Sok-sok fotóval mutatjuk meg, hogyan gondozd újszülött...

Így tanítsd mászni a babát!

Tornázzatok együtt! A gyakorlatokat gyógytornász állította össze. A babád fejlődni, te pedig erősödni fogsz! A megosztás törődés!

Amit a legtöbb terhes nő rosszul csinál!

Felkelés Egyre nehezebb felkelni az ágyból, ahogy haladsz előre a terhességben. Ezt majd te is tapasztalod. Ebben a videóban gyógytornász mutatja meg, hogyan lehet mégis...