babadoktor Terhes vagyok Gátizomtorna a könnyebb szülésért

Gátizomtorna a könnyebb szülésért

10545

A gátizomtorna megkönnyíti a szülést! A szülés után pedig a felépülést! A gyakorlatokat bárhol végezheted. A gyógytornász azt javasolja, hogy vegyél egy fitneszlabdát, mert ezen jobb ülni és gyakorolni. Naponta öt perc és sokat tettél magadért! Ne hagyd ki!