Az elhúzódó nátha többféle szövődményt - kötőhártya-gyulladást, fül- és arcüreggyulladást, tüdőgyulladást okozhat. Dr. Csaba Tünde fül-orr-gégész szakorvos segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
hogy ne legyen...
Babaúszás (0+)
Merülés és vízhez szoktatás
Otthon, a kádban már 6 hetes kortól gyakorolhattok. Strandon vízbe vinni a gyereket körülbelül 1 éves kortól javasolt.
Így szerettesd meg...
A gátizomtorna megkönnyíti a szülést! A szülés után pedig a felépülést! A gyakorlatokat bárhol végezheted. A gyógytornász azt javasolja, hogy vegyél egy fitneszlabdát, mert ezen...
Mielőtt edzeni kezdesz
...nézd meg ezt a néhány perces videót. Gyógytornász mutatja meg, hogyan kell helyesen állni, és fekvésből illetve ülésből felkelni terhesen. A tanácsai nem...
Tudtad, hogy egy jó cipővel elkerülhető a lúdtalp és az X-láb. Ortopéd szakorvos mutatja, mire figyelj, ha cipőt veszel. A videóból olyan szempontokat ismerhetsz...